マタニティヨガ・ベビービクス

お知らせ

4月4日(火)よりマタニティヨガはスタジオで対面4名、Zoom on line3名で開始します

<要予約>

• 毎週火曜日　10：30～12：00

  小児科2Fアクアスタジオ
• 料金

  初回はお試し参加として無料

  
  ・1回1020円
  ・3回券2750円
  ・5回券4070円
  対面もZoom on lineも同じ料金です。
• 動きやすい服装で(対面の方はスタジオ横にロッカー室があります)
• 持ち物
  ・体温表(妊婦健診用の検温用紙を確認します)
  ・フェイスタオル
  ・飲み物
  ・Zoomで参加の方はクッション、座布団も準備

普通分娩予定の方だけでなく帝王切開予定、無痛分娩予定の方も妊娠中のマイナートラブル予防、解消のために是非、参加をお待ちしています。

教室についてはこちら

オンラインレッスンについてのお願い

• ZOOMアプリが必要になりますので、事前にダウンロードしてください。
• 予約日の朝９時に当院からZOOMのURLパスワードをメールにてお送りいたします。
• ZOOMには、ご自身の姿が映らないビデオ停止機能がついておりますが、受講確認の為、ビデオ停止機能は使わず、ご自身（ベビービクスの場合はベビーも）の姿が映るようお願いいたします。
• お申込み頂いた方以外の受講はできません。
• レッスンの録画・写真撮影はお控えください。
• 当日は、部屋の中で安全に運動することができるように、十分な空間（スペース）をおとり頂き、運動しやすい服装でご参加ください。
• オンライン受講前・受講中に体調の優れない方、けがをされている方は、無理をせず受講はお控えください。
• レッスン中のけが・事故・破損について、必ずご自身で体調管理・安全面を考慮して受講してください。

※妊娠中の方は、妊娠経過に異常がなく、医師からの運動制限がない方に限り、受講することができます。

ZOOMのダウンロード方法について