教室案内

産前の教室

@リンクから予約が取れます

マザークラス(予約制)妊娠中の方が受講できるクラス

ママのみが受講できるクラスです。

はぐくみクラス

対象
20週~37週頃までに受講
内容
アレルギーや妊娠後期の食事・母乳育児の利点・乳房の手入れ方・当院の乳育児の進め方 etc…
服装
動きやすい服装・スカートNG
持ち物
母子手帳
日程
第4土曜日
開催時間
14:00~16:00

安産クラス

無痛分娩の方は必ず受講してください。

対象
30週~37週頃までに受講
内容
分娩経過と心構え・分娩中の過ごし方・入院時期・安産エクササイズ etc…
服装
動きやすい服装・スカートNG
持ち物
母子手帳
日程
第2土曜日
開催時間
14:00~16:00

週数は目安です。出産までに受講してください。

パパママクラス(予約制)

パパとママが一緒に受講できるクラスです。

パパママ安産クラス

対象
30週~37週頃までに受講
内容
分娩経過と心構え・分娩中の過ごし方・入院時期・安産エクササイズ・パパのサポートについて etc…
服装
動きやすい服装・スカートNG
持ち物
母子手帳
日程
第1・第3土曜日
開催時間
14:00~16:00

妊娠中の運動教室(予約制)

マタニティヨガ

妊娠中でも安心してできる有酸素運動です。ゆっくり動かして全身の血流を促進するとともにリラックス効果も期待できます。

担当インストラクターより

ヨガを通してリラックスしながらもお産に必要な身体感覚を身につけることを目指すとともに、「ママになる」みなさんのお産に向けての心づくりを応援します!

対象
16週~
場所
アクアスタジオ
服装
動きやすい服装
持ち物
フェイスタオル1本・水分補給できるもの
日程
毎週火曜日
開催時間
10:00~11:30 ※開始10分前にスタジオにお越しください。
  • 他院通院中の方も同じ料金で受けられます!
  • 支払い方法
    受付で回数券を購入してください。初回はお試しで無料で参加できます!!